1。预备上诉材料：收集取食物问题相关的，如采办食物的单据、食物包拆、查验演讲、病院诊断证明（若因食用该食物导致身体不适）等。撰写上诉状，明白上诉请求、现实和来由。上诉请求应清晰表达期望获得的补偿或处置成果，现实和来由部门要细致描述采办食物的过程、发觉的问题以及形成的影响。2。确定上诉法院：凡是应向做出一审讯决的上一级法院提起上诉。要留意上诉刻日，需正在一审送达之日起时间内提交上诉状。3。提交上诉状和材料：将上诉状及相关材料提交给上诉法院，并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本。法院会对上诉材料进行审查，会予以受理。4。参取上诉审理：上诉受理后，需按照法院通知的时间和地址参取庭审。庭审中，要环绕上诉请乞降来由进行陈述和辩说，供给支撑本人的从意。第一，收集。保留好误食的食物、包拆、购物小票或电子领取记实等，这些是证明采办行为和食物来历的环节凭证。同时，记实身体不适症状、以证明误食食物取健康损害的联系关系。第二，间接联系食物发卖者或出产者，清晰申明环境，提出合理补偿要求，如退款、承担医疗费用等。第三，向消协或相关行政部分赞扬。若取商家协商无果，可向消费者协会或食物药品监视办理部分、工商局等行政部分赞扬。赞扬时要细致申明问题，供给材料。第四，申请仲裁或提告状讼。如有仲裁和谈，可将争议提交仲裁机构仲裁。也可向法院提起平易近事诉讼，要求义务方承担响应法令义务，如补偿丧失、领取赏罚性补偿金等。第一，保留。务必留存好采办食物的单据，如、购物小票等，同时保留好变质食物的原物，以及食物的包拆、标签等，这些对后续维权至关主要。第二，取商家协商。间接联系发卖该食物的商家，向其申明环境，要求退款、换货或按照食物平安法的进行补偿。按照相关法令，出产不合适食物平安尺度的食物或者运营明知是不合适食物平安尺度的食物，消费者除要求补偿丧失外，还能够向出产者或者运营者要求领取价款十倍或者丧失三倍的补偿金；添加补偿的金额不脚一千元的，为一千元。第三，向相关部分赞扬。若取商家协商无果，可向消费者协会、食物药品监视办理部分等相关机构赞扬。赞扬时细致申明采办食物的时间、地址、食物名称、变质环境等消息，相关部分会依法进行查询拜访处置。第四，考虑法令诉讼。若食物变质给本人形成了人身或其他严沉丧失，可征询专业律师，通过法令诉讼的路子本人的权益。